Startti -ryhmä

Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta kaipaat ohjausta, ohjelmaa ja tukea ensimmäisiin askeleisiin? Startti-ryhmä on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat oppia turvalliset tekniikat, löytää oman treenirytmin ja saada varmuutta liikkumiseen.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa keskiviikkoisin 1.10. alkaen klo 16:30–17:30. Jokaisella tapaamisella käydään läpi eri lihasryhmiä ja harjoitusmenetelmiä käytännönläheisesti, ohjaajan opastuksella. Tapaamisten välissä pääset harjoittelemaan myös omatoimisesti – saat mukaasi kuntosaliohjelman, joka on suunniteltu tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan.

Osana Startti-ryhmää teemme kehonkoostumusmittauksen, jonka avulla voit seurata kehitystäsi.

Hinta: 89 €
Paikkoja: vain 8 nopeimmalle – varaa paikkasi heti!