Valmennus sisältää:
- Räätälöidyt ohjelmat- Saat treeniohjelman, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeidesi ha tavoitteidesi mukaan.
- Terveelliset ruokavinkit- Nauti kesästä ja syö hyvin ilman tiukkoja dieettejä. Ravinto-ohjelman avulla pääset toivomiisi tuloksiin.
- Tuki ja motivaatio - Yksilöllinen tuki ja kannustus varmistavat, ettet jää yksin, vaikka matkasi tuntuisi välillä haastavalta. Valmentaja seuraa säännöllisesti saatuja tuloksia ja reagoi aina tarpeen tullen muutoksiin, jotta sinun ei tarvitse stressata etenemisestä.
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa- Valmennus ei ole pelkästään treeniä, vaan myös osa elämäntapamuutosta. Saat vinkkejä ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen, sillä kaikki ne kaikki ovat osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.